co dalej

[...] z psem, a blisko mnie przystanek, wysiadło z autobusu jakiś 4 typa w kapturach i wyebali jakiemuś chłopakowi który przez tel rozmawiał... skopali tak, że nie mógł wstać, ja byłem dalej schowany więc luz ale masakra... co to za barachło ;/ Panteon, kettle okazyjnie gdzieś udało Ci się kupić? Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-11-02 22:12:00

[...] bo juz nie pilem tego trunku z jakis miesiac... Dzieki za uznanie, stwierdzilem ze szkoda sie truć, chociaz nie bylo latwo odstawic ta metke - caly czas kusilo, zeby brac dalej jak juz zaczalem, ale masa albo zdrowie - wybieram zdrowie... A tak szczerze powiedz, Ty bierzesz (brales) koksy czy tylko tutaj doradzasz ? Bo jesli sam bierzesz a mi [...]

[...] ściąganie linek wyciągu 3-4 x 15-6 ???????? biceps: 1) uginanie rąk ze sztangą szeroki chwyt 12-10-8 2) uginanie rąk ze sztangielek 12-10-8-6 (zaczynasz od pozycji młotkowej dalej obkręcając rękę w nadgarstku o 45 stopni; dobitka uchwytem młotkowym) łydki: 1) wspięcia a palce 4x25 2) wspięcia na jedną nogę 4 x max , Wtorek plecy: 1) ściąganmie [...]

[...] tym bardziej, ze teraz biore dawke mniej wiecej o polowe mniejsza niz zazwyczaj. No ale nie o to przeciez chodzi w trenie, zeby tylko mocz zaciemnial, hehe:P Zobaczymy jak dalej rozwinie sie sytuacja. Aha, jeszcze co do bolda - ten ze Scantela dziala, co najmniej tak dobrze jak oryg. Alpha w 5 i 10. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-01-05 [...]

taa zalatw sobie balkana to Ci dupacza rozerwie %-) a tak serio frania wiesz ze enan slaby, ze npp slabe i deka slaba, to po co kupowales dalej niby po 1 razie jak uswiadomoiles sobie ze ten enan powiedzmy to walek ? po co inwestowales w deke i npp jeszcze ? no chyba ze nie inwestowales i wyssales swoje teorie sasiadce z palca bynajmniej, bo tak [...]

rakhu, to tej any? jest tu: http://www.sfd.pl/WYCHODZENIE_Z_ANOREKSJI.-t878216.html. Zobacz co pisze, ze je w 1 poscie, a co wkleja jako miske pare stron dalej %-)

[...] czuje czasami lekkie swedzenie w okolicy sutkow , biore TAMOXIFEN od 5 dni 40 mg na noc ale jak narazie nie przechodzi. Czy powinienem przerwac cykl i sie odblokowac, czy dalej kontynulowac? Prosze o konkretna porade i odpowiedzi. Z gory dziekuje wlasnie zrobilem badania: Prolactin (PRL) : 8.74 ng/mL 4.04 - 15.20 Estradiol (E2) : * 72.9 pg/mL [...]

6-8 tygodni potem tydzień deload, i w zależności od efektów albo dalej to samo z lekkimi zmianami albo co innego

[...] http://www.iv.pl/images/07789980166945163479.jpg http://www.iv.pl/images/22626490644529038401.jpg http://www.iv.pl/images/39508244297245005045.jpg http://www.iv.pl/images/87661104842038168718.jpg http://www.iv.pl/images/32777676523418587384.jpg Za tydzień ostatni ciężki treningi, potem 1-2 tygodnie roztrenowania i jedziemy dalej z masą :)

Nie ma co pisać, zastój na razie. Diety nie trzymam, fast-foody lecą też, ale trenuje. Powoli się zbliżam do końca mezocyklu siłowego. Gdyż wszystko ogarnę, z masą ruszam dalej. Daje sobie około tygodnia jeszcze/

dalej cynamon wprowadzony :)) 3kg w 2tyg, ale poczatek redukcji, wiec co sie dziwić?

[...] trenowała. Ale wiem, że muszę iść zgodnie z planem i aktualnie trenować 4 w tyg. @@-) Waga 54,5 kg :-) Zwiększam ilość jedzenia- dodaje węglowodany w dzień treningowy i będe dalej obserwować. ogólnie nie mam jakiś dużej różnicy między dzień bez treningu i treningu. O dziwo w dzień bez treningu jestem często bardziej głodna :-P 1. Placek z płatków [...]

Hej, jestem zła na siebie. 2 tygodnie temu gdy bylam cały tydzień na L4 trenowałam. Brałam antybiotyk lepiej sie czułam to myślałam sobie, że nie mam czasu na chorowanie. Sezon co raz bliżej. Efekt ? W poprzednim tygodniu nic nie potrenowalam. Dalej chora byłam, przez 3 dni nawet nic nie jadłam. Gdybym w tedy odpuściła to pewnie bym szybciej [...]

[...] bez filmików to sobie to wsadzie. Robiłem konsekwetnie przez cały rok, sam zrobiłem te 150 spokojnie, szkoda że trochę tu klika jest i ludzie nie wierzą że ktoś jest w stanie robić te 400 pompek na dzień gdzie koleś w 6 dni zrobił chyba 100 k. Powodzenia w każdym razie, ja dalej robie po cichu co by kogoś nie irytować że robię więcej od niego :P

[...] trudno sie chodzi , ramiona tez widac dostaly w dupe ostro bo juz czuc Nie ma to jak pierwszy tydzien splitu po przejsciu z FBW z kilkudniowa regeneracja Przeziebienie dalej jest:-/ i zaczyna mnie to juz powoli naprawde w****iac... mam nadzieje ze pzrez weekend jakos przejdzie ************************************************************ [...]

siemasz widzę że lecisz dalej z testem. I bardzo dobrze =D Mam nadzieję że Em dał Ci te 5 PLN które oddałem A co do dziewczyn na sklepach uwierz mi ja również czekam na lato jak będą czegoś na stołach szukały to na pewno im pomogę =D

[...] 4 miejsce, startowal w kategori do 100kg Pogoda na poczatku za***ista , pozniej zepsuta pzrez deszcz , ale naszczescie byla to juz koncowka imprezy Nie bede dalej peirdolil bo co tu peirdolic tylko dam kilka fotek: Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-15 22:28:12

[...] przyzwotią grubosc lepsza szerokosc wyrobiłem dopiero jak zaczalem dzwigac jakies tam ciezary w wiosłowaniach ,martwym, jak zaczalem do pasa doczepiac ciezar na podciaganiach, a nie gdy robilem wioslo 40-50kg, czy podciagalem sie po XX powtorzen w serii; to jest tylko jeden przyklad, nie bede sie dalej rozpisywał u małego pitta w temacie ;]

[...] reszte daje nizej Filmiki: Siady 5x 92kg http://pl.youtube.com/watch?v=n_oFLEB0JUU Na koncu pekly mi spodnie , to ten taki dzwiek "pukniecia" i nie chcialem robic dalej bo sie rozproszylem Prostowanie Nog w Siadzie - 65kg x11.5 + bonus %) http://pl.youtube.com/watch?v=-1iDlotYy4c Wspiecia na palce 19x120kg + bonus %) [...]

Uwaga, Pitt ma trolla w teście Koniec jałowej dyskusji. Dla mnie ten test będzie sprawdzianem, czy Pitt wie co robi i czy warto by inwestował niemałe pieniądze w suple. Kibicuję dalej!